ASHTANGA YOGA na Quinta Bamboo

Aula de ASHTANGA YOGA na Quinta Bamboo, Póvoa de Midões.
Juntamo-nos para uma prática matinal dinâmica e consciente, fluindo com o ritmo da respiração.
Cada Quinta-Feira de manhã a partir das 9h00 -10h30
Praticamos a forma tradicional de prática e do ensino de Ashtanga Yoga, Mysore style.
A instrução é individualizada dentro da configuração da classe de grupo, de acordo o ritmo e capacidade do praticante.
Basta levar um tapete de yoga, uma manta, roupa confortável e espirito livre.
Divulguem e partilhem com os vossos amigos e entrem... em contacto connosco :) Ensino português e inglês.

www.quintabamboo.com

Martina, tm 968522865, bambooquinta@gmx.de
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Class ASHTANGA YOGA at Quinta Bamboo, Póvoa de Midões
Thursday morning, from 9h - 10h30.(students may arrive 30 min.later according to the lengths of their practice)
We will find together for a dynamic and conscient morning yoga practice, flowing with the rythm of the breath.
We practice the traditional form of Ashtanga Yoga practice and teaching, Mysore style.
All instruction is one-on-one within the group class setting.The student receive individual guidance according to his rhythm and capacity.
Bring a yoga mat, a blanket, comfortable clothes and an open mind. Language, p ortugues, english and german.
Spread and share with your friends.

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Please contact us:Martina, tm 968522865, bambooquinta@gmx.de

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